איך אכלתי עד עכשיו? לדיאטה

מצוין

בארוחה שאכלת הנפח של האוכל ביחס לקלוריות יחסית קטן אבל זה לא גרוע כל עוד את מתכננת את שאר היום בסדר ומרגישה שובע

שואל השאלה:
מה כדאי בהמשך היום לאכול