אני מכורה למסך.. ולא מצליחה ללמוד בגלל זה מה אפשר לעשות?

תביאי לאח/אחות/הורים/חברים ותגידי להם לא להביא לך את זה בחצי שעה/שעה וכו הקרובה

תביאי להורים

שימי על מצב טיסה ופשוט פיזית תמחקי אפליקציות