לא מצליחה ללמוד בגלל המחזור המטומטם הזה

שתיתי תה, התקלחתי, לקחתי כדור, שמעתי מוסיקה מרגיעה וכלום לא עוזר כבר כמה שעות יש לי מבחן חשוב ואני לא יודעת כלום ובאלי לבכות מרוב הכאבים האלה. -_- מה לעשות?