אני ממש השמנתי ואני לא מצליחה לרדת במשקל ואין לי כוח ללכת לחדר כושר אפשר טיפים לאימונים בבית ולאיך להרזות מהר יחסית?

אין דבר כזה להרזות מהר , אם תחפשי קיצורי דרך תעלי הכל חזרה מניסיון
הכי טוב לקחת את הזמן ולא לקצר תהליכים
כדאי חדר כושר אבל את יכולה לעשות אימונים ביוטיוב והליכות