7 תשובות
את יכולה לעשות ספורט בבית , לעשות דיאטה, ולוותר על כל הדברים שאת אוהבת בשביל להיות" בריאה" או פשוט לאהוב את עצמך כי את יפה איך שאת3>
גרעון קלורי
לשנות אורח חיים
גרעון קלורי
אם את חושבת שאת שמנה אז תטפלי בזה תאמני ותאכלי בריא וטוב ולא שטויות כמו חטיפים אוכל לא בריא כמו מקדונס וכו.
בהצלחה
בהצלחה
תתעלמי מכל מה שכתבו למעלה! אל תעשי שום דבר לבד! דברי עם ההורים או משהו ותלכי לתזונאית/דיאטנית שתעזור לך ותבנה לך תפריט.
מה הבעיה להיות בגרעון קלורי לא צריך בשביל זה תזונאית
באותו הנושא: