מה לעשות אם השמנתי ברמה *לדעתי* קיצונית וקשה לי להסתכל במראה?

פיזית עליתי חמש קילו בחודש כמעט באלי לבכות
19 ביולי 2025, 21:45
מראהבטחון עצמיגוףהשמנה    
5 תשובות
להתאמן
מ
מַרְשְׁמֵלוֹ
זה בסדר
את תרדי את זה אין מה לבכות
זה בסך הכל מספר
(
(ט)יפה מש(ו)געת?:)
אני התזכורת שלך שאת יותר ממשקל
ט
טיילר הציוני
שואל השאלה:
אמאלה את אהבת חיי תודה^
אנונימית
אני יודעת שזה מבאס
אבל דבר ראשון, 5 קילו זה שינוי לא גדול, ועל רוב האנשים בקושי רואים שינוי כזה
דבר שני, גם אם רואים את השינוי, אז מה?? אף אחד לא יתייחס לזה, ואת עדיין בן אדם מושלם כמו שאת
ודבר אחרון, חשוב ממש לזכור- אם זה מפריע לך ממש, תנסי לאכול מסודר ובריא, ולשלב קצת יותר אימונים וספורט בחיים שלך. לא צריך מוגזם, ולא קיצוני. אבל לפתח חיים בריאים יגרום לך להרגשה טובה
אנונימית