היוש אנשים שמבינים באימונים כנסו

תקשיבוו לא הבנתי איך זה הגיוני שאפשר לא להתאמן כל יום ועדיין לשרוף שומן? הרי אם אני רוצה להיות בגירועון קלוריי אני לא אמורה לרדת כל יום דצת? וכל יום להתאמן? ואם אני כן מתאמנת כל יום כמה קלוריות אימון אחד אמור לשרוף? 1000? או סתם 300 500?
3 ביולי 2025, 19:06
אימוני כושרירידה במשקלעצותאימון גופני    
5 תשובות
מה.. הגוף שלך שורף כל יום איזה 1400 קלוריות בלי לעשות כלום, אפשר לרדת במשקל בלי להתאמן בכלל
.
.Pickle
שואל השאלה:
בסדר מה אתה מתנשא גבגבר
ת
תימניה שאוהבת (ג')חנונים
סליחה זה לא אישי זה פשוט לא הפעם הראשונה שאני רואה אנשים שחושבים שאי אפשר לרדת במשקל בלי להתאמן
.
.Pickle
שואל השאלה:
תמיד יש פעם ראשונה אבל אף פעם אין פעם אחרונה
ת
תימניה שאוהבת (ג')חנונים
הגוף שלך שורף קלוריות פשוט תשלבי את רמת הפעילות שלך זה יגיד לך כמה קלוריות את שורפת ותאכלי מתחת בהצלחה
י
יזם חדש