מה זה בעצם חרדה חברתית?

פחד מאינטראקציות חברתיות, פחד להתמודד מול אנשים ברמה מוקצנת

שמחשבות מתרוצצות לך בראש בענייני חברה
אם אדם נמצא הסביבה שיש בה הרבה אנשים אז הוא עלול להרגיש לחץ מהכמות ומהרעש.
לפעמים זה גם מתבטא בהרגשה של נטישה בחברה, נניח שהולכים ואז נשארים לבד והרגשה ששכחו אותך גם יכול לקרות
אבל בעיקר לחץ מאנשים וסביבה וחברה, עומס

וואו מדויק האמת

מתחמקים מפגישות חברתיות
תמיד יש פחד ללכת למקום עם אנשים חדשים ויש ממש לחץ
אתה תמיד חושב על כל מילה שאתה אומר ומנסה שלא לצאת מוזר ובסהכ להיות כמו כולם ולזרום עם השיחה וכל פעם לחשוב על נושא שיחה שיש שקט מביך (למרות שהוא לא תמיד מביך) וזה סתם מכניס עוד יותר ללחץ

זה לפחות מה שאצלי

להרגיש שבכל מקום אין לך מקום ושלא משנה כמה תנסי זה אף פעם לא יהיה מספיק טוב בשביל אחרים וזה נמצא בתת מודע כמו הרגשה שכל הזמן שופטים אותך כל הזמן הרצון הזה לברוח ולהתעסק במשהו אחר אפילו נגיד אם את רואה אדם בחדר עם המון אנשים מתעסק עם הטלפון או סתם "מחפש משהו בתיק" ובכללי כל שנייה משנה פוזיציה וזז באי נוחות אפשר לדעת שכנראה יש לו חרדה