איך לזהות על עצמי חרדה חברתית

אפשרי לי לדעת דבר כזה עליי ? כי אני לא מצליחה ויש המון דברים שמאפיינים אותי ככזאת, יש דברים מסויימים שלא באים כך על ידי ביטוי (ידידים, ידידות) לדוגמא... יש רמות דירוג? זה מחייב להתבטא במשהו מסויים? אני רוצה להתחיל דברים מסוימים שאני צריכה ואפילו חייבת ואני לא מדמיינת לנסות רק מפחדים או חוסר ביטחון, אני לא יודעת בדיוק מאיזה מקום זה נובע אני כן מאובחנת לאחת עם חרדות כבר שנה וחצי, אבל לא סגורה שזה מזה, משהו עוצר אותי משהו עוצר ממני להתקדם בחיים אני פשוט לא מסוגלת לעשות כמעט כלום..
אציין שהאופי שלי לא ביישן
סליחה אם לא ניסחתי את זה כמו שצריך מקווה שתבינו