באלי קצת לרדת במשקל הבעיה שאני לא אוהבת אוכל בריא וקשה לי להתמיד בזה מה לעשות?

שואל השאלה:
יש קצת דברים שאני אוהבת לאכול וזה לא בריא דברים אחרים לא אוכלת

לאכול בריא ולהתמיד ליטרלי אין משהו אחר

תראי את לא חייבת כל הזמן לאכול בריא . גם מאוכל לא בריא אפשר לרדת במשקל הכל תלוי במאזן הקלורי שלך . את יכולה גם להתפנק לא צריך לסבול ❤

חח ריל

למצוא אוכל בריא שאת כן אוהבת
מה זה לא אוהבת אוכל בריא יש כלכך הרבה מאכלים זה אפילו לא הגיוני
ותעבדי על המשמעת העצמית שלך
או תגדרי לך זמן מסוים שבו את מתמידה בזה
ואז את כבר תתרגלי ותמשיכי