חרגתי בגרעון הקלורי שלי היום ואתמול מה אני עושה

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

זה טוב בשביל גרעון קלוריי???? דחוףף כנסוו

אם כל יום הגירעון הקלורי שלי יהיה 500 תוך כמה זמן אני ארד קילו?

אם אני בגרעון, אני צריכה להיות בגרעון כל יום?

הגירעון הקלורי שלי היום הוא 1,195 זה טוב?

הגרעון הקלורי שלי הוא 1500 קלוריות זה אומר שאני הולכת לשרוף בצום 1500 קלוריות?

האם בדיאטה מותר לאכול חטיף אנרגיה 92 קלוריות (שנכנס בגרעון הקלורי)

אם אני אוכלת כל יום 500 קלוריות פחות ממה שיצא לי בגרעון הקלורי אני ארזה ??

אפשר להרזות אם אני גם אוכל כל יום פיתה עם נוטלה ובמבה? אם אני בגרעון הקלורי שלילי

למה הגרעון הקלורי שלי לא עובד?

אני בדיאטה ובגרעון קלורי שלילי כבר שבוע והיום חרגתי מהגרעון..

מה הגירעון הקלורי לבן אדם?