12 תשובות
מה?
לא תמשיך שבוע הבא
לא
רואה שאתה בן 15, אל תעשה את הטעות שלי אני עכשיו מתחרט על זה בצער רב, נגרמו לי פציעות ובעיות בלתי הפיכות בגלל זה.
לפספס כמה אימונים זה בקטנה רצח
גם אם תפספס חודש, יש זכרון שריר, ואתה תחזור לעצמך תוך שבוע
גם אם תפספס חודש, יש זכרון שריר, ואתה תחזור לעצמך תוך שבוע
שואל השאלה:
אני מתכוון כי אומרים שאם אני מפסיק להתאמן לזמן מה ולא אוכל כמו שצריך אז השריר יאבד
אני מתכוון כי אומרים שאם אני מפסיק להתאמן לזמן מה ולא אוכל כמו שצריך אז השריר יאבד
לא יאבד ולא נעליים
בשבוע בטוח לא יקרה כלום
בשבוע בטוח לא יקרה כלום
היה לי חבר שהיה ממש שרירי והיה מתאמן פעם בשבוע כזה והוא הפסיק לחודש פלוס ולא קרה כלום
אנונימית
אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
והיה איזה חודש באמצע שלא יכולתי להתאמן,
ולא קרה כלום.
ירדתי קצת במשקלים אבל החזרתי את זה אחרי שבוע.
והיה איזה חודש באמצע שלא יכולתי להתאמן,
ולא קרה כלום.
ירדתי קצת במשקלים אבל החזרתי את זה אחרי שבוע.
אל תתאמן ככה', הגיל וחוסר הידע שלך. זה יפגע בך. אני גם הייתי כמוך תמים ועכשיו משלם על זה ביוקר!!! ראה הוזהרת!!
אז הפסדת שבוע לא קרה כלום
באותו הנושא: