התחברות
הרשמה
כדאי לשקול את החלבון לפני או אחרי בישול?
הערכים התזונתיים משתנים? או שאין הבדל
27 באוקטובר 2024, 17:02
ערך קלורי
בישול
חלבונים
3 תשובות
תלוי למה לדעתי
ש
שוקולדתות;)
אחרי ברור
אנונימית
אחרי, המשקל משתנה אז גם הערכים לפי מה שהבנתי
Z
Zzzzzzzzzzzz
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
מתי יותר כדאי לאכול חטיף חלבון, לפני או אחרי אימון?
מתי כדאי לצרוך אבקת חלבון לפני אימון או אחרי אימון?
חלבון כדאי לפני אימון או אחרי?
כדאי לשתות משקה אנרגיה עם חלבון לפני אימון או אחרי?
חטיף חלבון / יוגורט חלבון צריך לאכול לפני או אחרי האימון?
כדאי לאכול חלבון לפני או אחרי אימון?
מה יותר מדויק לשקול אורז לפני בישול או אחרי בישול?
כדאי להתחיל להתאמן עם משקולות למרות שאני לא אוכלת מספיק חלבון?(ואוכלת בגרעון קלורי)
האם אחרי שהלכתי לשירותים האם אני אמורה לשקול אותו המשקל ששקלתי לפני שאכלתי משהו או פחות?
אם אני הולכת לאימון רגליים בערב, כדאי לי לשתות שייק חלבון לפני או אחרי האימון?