מה יותר מדויק לשקול אורז לפני בישול או אחרי בישול?

לפני

אם את רוצה לדעת כמה את אוכלת אז אחרי, אם את הולכת לפי מתכון אז לפני

שואל השאלה:
אבל זה יוצא אותם קלוריות לפני ואחרי נכון?

עדיף לפניי, כי כשאת מוסיפה נוזלים זה קצת קשה לאמוד את זה. אבל לפניי את צריכה להסתכל על ערכים של מוצר יבש ולא רטוב, כי רטוב זה נפח יותר גדול וסופח נוזלים.

^^לא