אם אני אוכל בחוץ כל יום אבל אהיה בגירעון קלורי אני אעלה במשקל?

לא

לא.
כל עוד את בגרעון קלורי לא משנה מה תאכלי את תרזי
אבל כמובן שעדיף אוכל בריא ומסודר

שואל השאלה:
פשוט אני יומיים רצוף אכלתי בחוץ ואני מפחדת כי אני בדרך כלל לא אוכלת בחוץ בכלל ואני מפחדת שהגוף שלי לא רגיל לזה

אם את בגירעון קלורי אז אין שום סיבה שתעלי

אבל לא מומלץ לרכז את כל הארוחות של היום לאחת עם הרבה שמן, כאילו יום יומיים זה סבבה לגמרי פשוט עדיף שזה לא יהיה באופן יומיומי

שואל השאלה:
כן זה היה חד פעמי בגלל גם שאלתי ככה ספציפי

^אז אין שום בעיה

אני לא חושבת שאפשר לעלות במשקל בגרעון קלוריות

שואל השאלה:
רק מעדכנת שנשקלתי היום וירדתי קילו

^קוויןן