אם אני אוכל בחוץ כל יום אבל אהיה בגירעון קלורי אני אעלה במשקל?

שואל השאלה:
פשוט אני יומיים רצוף אכלתי בחוץ ואני מפחדת כי אני בדרך כלל לא אוכלת בחוץ בכלל ואני מפחדת שהגוף שלי לא רגיל לזה

לא.
כל עוד את בגרעון קלורי לא משנה מה תאכלי את תרזי
אבל כמובן שעדיף אוכל בריא ומסודר

שואל השאלה:
כן זה היה חד פעמי בגלל גם שאלתי ככה ספציפי

^אז אין שום בעיה

לא

שואל השאלה:
רק מעדכנת שנשקלתי היום וירדתי קילו

אם את בגירעון קלורי אז אין שום סיבה שתעלי

אבל לא מומלץ לרכז את כל הארוחות של היום לאחת עם הרבה שמן, כאילו יום יומיים זה סבבה לגמרי פשוט עדיף שזה לא יהיה באופן יומיומי

אני לא חושבת שאפשר לעלות במשקל בגרעון קלוריות

^קוויןן