בכל מכונה של חזה במכון כואב לי הכתפיים מה אני יכול לעשות?

שואל השאלה:
הקטע הוא שאני לא מרגיש חזה ומרגיש רק כתפיים

לבדוק מול מאמן האם ניתן לחזק את שרירי הכתפיים, לוודא שהאימונים לא יגרמו לנזק

אימונים לכתפיים