אני מרגיש קליקים בכתף ימין שאני עושה לחיצת כתפיים במכונה..

היי, משהו שמעצבן אותי כבר הרבה זמן
שאני מתאמן בחדר כושר ואני עושה את התרגיל של הלחיצת כתפיים במכונה אז אני תמיד מרגיש קליק קטן ביד ימין (לא כואב, אבל מציק רצח ומפריע לי באימון)
קראתי באינטרנט וראיתי שיש את זה לעוד אנשים..

מה אפשר לעשות?? זה מציק לי ברמות בכל אימון
29 במרץ 2023, 19:43
כתפייםשריריםאימוני כושרקליקים    
3 תשובות
אני לא מתאמנת אבל זה קורה לי גם במקומות ספציפיים לפי מה שאני יודעת אין מה לעשות עם זה
^
^אחת שיודעת^
תעשה משקולות חופשיים מכונה לא טובה לכל. דבר
Beamer Boy
שואל השאלה:
בתרגילים אחרים אני לא מרגיש את זה.. רק בלחיצת כתפיים במכונה..
מה אתם אומרים? אולי לוותר על התרגיל ולעשות אחרים?
אנונימי