איך נרגעים ומעבירים חרדת מבחנים?

מבינים שזה רק מבחן וגם אם מקבלים לא טוב החיים ממשיכים ואפשר תמיד לתקן

יש לי היום בגרות :(

לא חושב שיש משהו שיכול להרגיע את זה,
אולי ללמוד מלא

שואל השאלה:
כבר מאוחר מידיי אבל כנראה בגלל זה

רסקיו
תכלס זה פסיכולוגי אם תאמיני שזה מרגיע אותך זה ירגיע אותך

זה דף. שרושמים עליו.
צריכים ללמוד להיות שמחים מהלמידה ולא רק מהתוצאות, התוצאות במבחן הן רק השתקפות של תהליך הלמידה וההשקעה.
בסדר מבחן הבא תוציאו 30. אם אתם רוצים, אתם תתחילו ללמוד אבל לא מפחד אלא מרצון להשתפר, ואז תוציאו 90 בלי לחשוב