אם אני עושה הרבה משקל בדדליפט רומני יכאב לי הגב התחתון?

אין סיבה להרים משקלים גבוהים.סתם עלול ליצור נזק לשלד.מזמין את כל המתאמנים לראות מה זה גוף וחוזק של מתאמני איגרוף תאילנדי שלא כזה מבלים ימים ולילות בחדרי כושר

אם את עושה כמו שצריך אין סיבה שיכאב