5 תשובות
קדשה
זה תלוי בעיקר באם יש התקדמות, ואת חזקה יותר ממה שהיית לפני 3 חודשים (יש מלא אתרים באינטרנט שאומרים מה המשקל הממוצע לתרגילים מסויימים אצל גברים ונשים, אם את רוצה להשוות את עצמך לממוצעים)
את בת קדשב
מה האופי?
את בקטע של שחיפים?
באותו הנושא: