16 תשובות
אממ לא עשיתי רגליים הרבה זמן (צריך לקנות חגורה) אבל פעם אחרונה שעשיתי היה 40 קילו כל צד אז יוצא 100 קילו, עכשיו אני מאמין שמשהו כמו 80 קילו כזה
דרך אגב, אם למישהו יש מקום טוב לקנות בו חגורה, אשמח להמלצות
שואל השאלה:
פאק אתה חולה דביר, איך לא נפל לך רק מהגריפ
פאק אתה חולה דביר, איך לא נפל לך רק מהגריפ
אנונימי
חחח תודה גבר, כן אני צריך לקנות עכשיו חגורה ורצועות...
זין של דבר חחח
זין של דבר חחח
שואל השאלה:
לגבי חגורה יש לך myprotein , דקטלון וכו
לגבי חגורה יש לך myprotein , דקטלון וכו
אנונימי
שואל השאלה:
שמע רצועות זה חלום , אתה לא מרגיש בייספס ואמות ויכול להעמיס יותר משקל
שמע רצועות זה חלום , אתה לא מרגיש בייספס ואמות ויכול להעמיס יותר משקל
אנונימי
יאללה תודה אני אבדוק את זה
שואל השאלה:
מוט 35???
מוט 35???
אנונימי
שואל השאלה:
אחלה
אחלה
אנונימי
וכמה אתה עושה בדדליפט רומני
^^אה כמוני כשהתחלתי, יאללה כבר התחלה טובה, בהצלחה עם זה
שואל השאלה:
מה אתה אומר וואו^^
מה אתה אומר וואו^^
אנונימי
שואל השאלה:
תודה רבה אחינו
תודה רבה אחינו
אנונימי
שואל השאלה:
בכיף
בכיף
אנונימי
שואל השאלה:
אני התחלתי אימון שעבר התחלתי 20 כל צד
אני התחלתי אימון שעבר התחלתי 20 כל צד
אנונימי
^^^האמת שאני בחיים לא מרגיש את האמות באימונים, אלא אם כן אני ממש מנסה להפעיל אותן ועושה תרגילים בשביל זה
באותו הנושא: