אם קשה לי עם היציבות במוט חופשי בסקוואט עדיף שאני יעשה על סמיט משין?

תשובה אחת

כן למה לא

שלוקמהבלו

באותו הנושא:

מה יותר עדיף לעשות סקוואט בסמית משיין או במוט חופשי?

איך קוראים למוט או לתרגיל הזה ששמים מוט מאחורי העורף ואז יורדים לסקוואטים?

35 קילו בסקוואט (מוט חופשי) זה סבבה לבחורה?

אפשר לעשות סקוואט במכונה וסקוואט עם מוט באותו אימון רגליים?

יש הבדל בין היפ טראסט במוט חופשי לבין היפ טראסט במכונה?

זה משנה אם אני עושה היפ טראסט במכונה או במוט חופשי?

יש הבדל במשקל של המוט בסמית משין למוט חופשי?

כמה קג זה מוט בסקוואט משין?

למה בסקוואט עם מוט שמים את החגורה הזאת והאם חייב לשים אותה

כמה קילו המוט נחשב בסקוואט?

איך לשמור על מוט בבאנץ' יציב ולא עקום?