נמאס מחרדה חברתית ומחשבות כל הזמן על אנשים שאנשים מנהלים לי את השכל

כן ממש אני לא מסוגלת לעשות שום דבר בלי לחשוב מה יחשבו עליי אפילו סתם אנשים ברחב שאני לא מכירה זה סיוט

מזעזע היו לי חרדות חברתיות קשות אבל אז הלכתי לפסיכולוגית וזה עזר לי ממש תנסה גם

היי אנונימי, מה שלומך?
אתה מתאר בפוסט חוויה של חרדה חברתית ושאתה סובל ממנה, ורצון שתפסיק.
חרדה חברתית היא חוויה לא פשוטה, במיוחד שהיא מונעת מאיתנו לעשות דברים שאנחנו אוהבים, או פשוט להיות מי שאנחנו. אני מבינה ממה שאתה כותב שהחרדה מובילה לכך שאתה מרגיש שאנשים אחרים הם אלה שמנהלים לך את המחשבות, האם יש אנשים אולי שבסביבה שלהם אתה מרגיש פחות את התחושות האלו? חשוב שלא תישאר בזה לבד,
אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאתה חווה ומה הוביל אליהן, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות.

אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו elem.digital
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח
באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.
מחכה לך, תמר.