זה נכון שחרדה חברתית זה הכל מתחיל בראש ובמחשבה שלנו ואף אחד לא באמת מסתכל עלינו?

אומר בתור אחד שהתגבר על זה לבד

תקשיב גם אני ככה אני כל הזמן עובר לי בראש מה חושבים ברמה של לפחד לקנות משהו במכולת התחלתי לעשות שינוי עדיין לא יצאתי מזה לגמרי אבל אני ממש בדרך הנכונה אחי השיטה היא פשוט לשים זין גם אם אתה שונה תלך ברחוב או איפה שאתה לא נמצא ותגיד בראש פשוט אתה על הזין שלי לכל אחד שאתה מסתכל עליו לי זה עזר

^אחי זו שיטה לא משהו, לדעתי אתה פשוט צריך לדעת איך להתחבר עם אנשים ולהבין מתי הם באמת מתכוונים כשהם זורקים איזושהי הערה...

שואל השאלה:
אבל מסכימים שרוב החרדה מתחילה בראש?

^^זה מה שעזר לי

^^חד משמעית

^^^^יאפ

הכל בראש, פשוט תחייך כמה שיותר ותזרום עם אנשים

לא בהכרח...
אני מכיר הרבה אנשים שהתקשו בלהכיר חברים חדשים הרבה זמן ועכשיו הם ממש לחוצים ליד אנשים וקשה להם להאמין שמישהו אוהב אותם