2 תשובות
מורידים שומן בזכות גירעון קלורי.
גירעון=חוסר.
משמע להכניס פחות קלוריות, להוציא יותר.
שהגוף בעצם יהיה בחוסר קלורי *קל* ולא משהו דרסטי וקיצוני
גרעון קולרי זה צריכת קלוריות נמוכה מידי שזה בדכ לא בריא
iga