אם לא נתפסו לי השרירים אחרי אימון זה אומר שלא עשיתי כלום?

לא בהכרח

גם לי זה ככה לפעמים
מאמינה שאם הרגשת מאמץ וקושי באימון זה טוב

לא, תפיסות לא באה לידי ביטוי באיך היה האימון
העיקר זה להגיע לכשל ולחזק את השריר

שואל השאלה:
^ מה זאת אומרת?