לכולם נתפס השרירים אחרי האימון?

אם האימון היה טוב אז כן

אם עושים מתיחות בסוף האימון אז לא,
זה שנתפסות הרגליים בהכרח מעיד על אימון טוב יותר

מרגישים קצת אבל לא תמיד באופן מוגזם זה צריך להיות משהו שאפשר לסבול

בחלק מהפעמים
תלויי עד כמה האימון היה עוצמתי

אם כואבים השרירים כנראה שעבדת טןב