עייפות מרובה למרות שאני ישנה מלא שעות יכולה להיגרם מחוסר בויטמינים? כי פעם זה לא היה לי ככה אין לי אנרגיות בשיט

יש מצב שזה אנמיה.
תעשי בדיקת דם

שואל השאלה:
אני אוכלת הרבה בשר זה לא יכול להיות אנמיה

שלום.
דבר ראשון זה לא גורם לחוסר ויטמנים
אבל לא טוב לישון הרבה
אני אלמד אותך יש כלל שאמרו לי וזה הכלל הכי צודק שיש:
"כל דבר טוב במידה מסוימת"
בן 60 אוכל ביצה אחת כול יום זה טוב זה מביא ויטמנים
אבל עם הוא יאכל 5 ביצים ביום? זה יזיק לו יהיה לו מחלה
ככה זה בכל דבר תשימי לב:
לרוץ בחוץ זה טוב, אבל לא טוב לרוץ הרבה כי אחר כך אתה יכול לגרום לך נזק ללב
זה העצה שלי כלפייך זה טוב לישון 7 8 שעות ביום גג זה עוזר לגדילה והתפתחות של הגוף
עם תשני הרבה הגוף שלך ירגיש יותר חלש כיוון שאת לא עושה איתו פעילות ולא נותנת לו חשק לעבוד קצת

מקווה שעזרתי...