10 תשובות
כנל מצטרפת לשאלה
אנונימית
את יישנה צהריים?
תשתי קפה בבוקר ותשמעי מוזיקה כיפית כשאת קמה, זה יעורר אותך.
אבל כן, מצטרפת לשאלה
שואל השאלה:
לא אין לי זמן לישון צהריים
ולמי שמעליי- זה לא עוזר בשיט
אנונימית
חסר לך ויטמין, מים, משהו בתזונה לא טוב.
לא הגיוני שאת ישנה 10 שעות ועדיין עייפה.
מתי נבדקת בדיקת דם?
קודם כל לשתות קפה בבוקר, וגם לנסות להעסיק את עצמך בבית ספר. בהפסקות לדבר עם חברים, בשיעורים להיות פעילה, לשאול שאלות, להקשיב.. אני שאני מוציאה אנרגיות זה נותן לי אנרגיה אז אולי גם לנסות להיות פעילה פיזית
תשתי כוס מים אחת (בבוקר)
תאכלי תפוח/בננה (בבוקר)
תשתי קפה (בבוקר)
אחד מהדברים האלה כבר אמור לגרום לך להיות יותר עירנית
אין לי תשובה חד משמעית לפעמים זה נובע משעות שינה לא שגרתיות אבל את לא יישנה צהריים לכן זאת כנראה לא הסיבה אבל יש מצב שאת מתישה את הגוף שלך אולי עושה יותר מידי פעילויות ספורטיביות אולי לומדת יותר מידי או אולי עובדת הרבה בכל מקרה זאת יכולה להיות סיבה אבל מחר בגלל שאת מנסה להישאר ערנית תנסי לצבוט את עצמך לפעמים כאב יכול לעורר או שתאכלי שוקולד הוא משפיע לבד אבל עושה את העבודה את יכולה גם לשפשף את העיניים זה עוזר ולשתוף פנים בהצלחה
רק שתדעי שעודף שינה גם מעייף, תנסי לישון 8 שעות
שואל השאלה:
ל "I really don't care", אין לי חברים אז אני לא מדברת עם אף אחד בהפסקות גם כי אני לא ככ מתה על הטיפוסים אז אני או בטלפון או מעתיקה דברים במחברת
אנונימית
באותו הנושא: