מה לאכול עכשיו לפני אימון?

2 תשובות

חביתה

No longer human

שואל השאלה:
אני לא כלכך אוהבת חביתות האמת

אנונימית

באותו הנושא:

דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?

התעוררתי עכשיו, צריך לאכול לפני אימון?

עזרה למה לאכול לפני אימון עכשיו!!

קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?

כמה נוראי זה לאכול מוקפץ וצ'יפס מטוגן 4.5 שעות לפני אימון לפני אימון?

לאכול אחרי האימון לחם קל עם אבוקדו וביצת עין או לאכול לפני האימון ?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?

אם אני רעבה לפני אימון אני אשמין מיזה אם אני לא יאכל?באלי לעשות עכשיו את האימון ואין לי מה לאכול ישר לפני אימון

אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?

מה לאכול לפני אימון אם קמתי ממש עכשיו ובא לי ללכת להתאמן כבר?

אם קמתי עכשיו ולא אכלתי כלום, ואני צריכה לעשות אימון חיטוב בטן, מה לאכול לפני?