התחברות
הרשמה
אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?
3 בפברואר 2023, 08:24
אימוני כושר
תזונה נכונה
ירידה במשקל
חדר כושר
2 תשובות
אחרי
R
Randomgirlll
עדיף אחרי אימון
אני סתם בחור.
באותו הנושא:
אני ממש רוצה לרדת במשקל (בניתי לי תפריט דיאטה תוכנית אימונים והכל...) תנו לי כמה טיפים
אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים
אם אני עושה אימון כוח עם משקולות אני יכולה לרדת מזה במשקל?
אני רוצה לרדת במשקל מה עדיף לעשות יותר אירובי או אימון עם משקולות וגומית התנגדות וזה?
אם לא אוכלים הרבה ועושים אימונים כל יום אפשר לרדת במשקל?
אני יכולה לרדת במשקל גם אם אני לא עושה אימוני כוח בתדירות גבוהה כמו שעשיתי פעם?
איזה אימון עדיף כדי לרדת במשקל?
זה הגיוני שאני עושה אימונים לרדת במשקל ואני כן מרזה אבל המשקל שלי עולה רק?
בשביל לרדת במשקל כמה דקות אימון כדי בגילי?
הרזיה באימון זומבה - האם בריקוד זומבה אפשר לרדת במשקל, גם עם בהתחלה עושים זאת במתינות?
אני כבר יומיים אוכלת בריא ועושה אימונים כדי לרדת במשקל ויצא שביומיים האלה עליתי קילו
