התחברות
הרשמה
תוך כמה זמן אראה תוצאות אם המינימום שאני מתאמנת בשבוע זה 4 והמקסימום 6?
28 בנובמבר 2023, 10:26
כמה זמן
חיטוב
תשובה אחת
שואל השאלה:
באמת? שבועיים?
אנונימית
באותו הנושא:
סרטונים של אימון ביוטיוב תנו לי מישהי טובה שאני אראה תוצאות
אם אני אעשה כל יום 500 סקוואטים, תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?
כמה שכיבות סמיכה וכמה פעמים בשבוע אני צריכה לעשות עד שאני אראה תוצאות של חזה מורם?
אחרי כמה ימים שאני בגרעון קלורי אני אראה תוצאות??
אם אעשה 200 כפיפות בטן ביום, תוך כמה זמן אראה תוצאות?
אם כל יום אני יעשה חצי דקה בטן סטטית, תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?
אני באמצע אימון בטן שנייה מלהפסיק כי אני לא מאמינה שאני באמת אראה תוצאות תעודדו אותי
אחרי שאני עושה שבוע ספורט ואוכלת בריא אני אראה תוצאות?
אם אעשה כל יום 100 כפיפות בטן במשך חודש אראה תוצאות?
אני כבר חודש בדיאטה פלוס ספורט ואני כל הזמן חיה בפחד שאני לעולם לא אראה תוצאות.
התחלתי דיאטה להשמין, לא כדאי לי לעשות ספורט עד שאני אראה תוצאות מהדיאטה נכון?