התחלתי דיאטה להשמין, לא כדאי לי לעשות ספורט עד שאני אראה תוצאות מהדיאטה נכון?

לא קראתי את השאלה נכון אז אני עורך
לעליה במשקל לא משנה ספורט או לא, רק הגודל של הפלוס הקלורי