תגידו זה הרבה ליום אחד ואם לא אז מה אתם ממליצים לאכול לארוחת ערב?

זה סבבה כזה

ממש לא הרבה
תאכלי ארוחת ערב

לדעתי לא כזה מספיק

תוסיפי ארוחת ערב

שואל השאלה:
מה אני יכןלה לאכול לארוחת ערב

משהו קל אבל משביע
טוסט וסלט למשל

סלט ופחמימה כלשהי (בעדיפות לקינואה, אורז, בורגול)
סלט עם חביתה
אורז וירקות בתנור
דג
חזה עוף

זה ממש מעט, כדאי שתוסיפי עוד ובעיקר חלבון
נגיד
פיצה פיתה
שקשוקה
צנים של ביצת עין אבוקדו וטונה וירקות
סלט וטוסט
סלט טונה
חזה עוף ואורז
דג בתנור ואורז