אכלתי היום רק חצי טוסט, מה הייתם ממליצים לי לאכול עכשיו?

את החצי השני קודם כל

נשמע לי זורם פסטה שמנת וסלט

שואל השאלה:
יאללה פסטה שמנת וסלט
תודה לכולםם

יאללה בתיאבוןן

פסטה שמנת וסלט, שיהיה לבריאות ובתיאבון

שואל השאלה:
בסוף אכלתי רק את הסלט, מקווה מחר לאכול יותר טוב:(

מקווה שתצליחי לאזן, זה לא בריא לגוף:(

שואל השאלה:
מעדכנת שוב
אכלתי קוסקוס ומרק ופרוסת עוגה, עדיין לא מספיק אני יודעת אבל עשיתי כמה שאני יכולה

אני מבינה אותך
הכל בסדר, דווקא נשמעת אחלה ארוחה. תנסי לדרג לאט לאט בכמות אבל אל תלחצי על עצמך, תאכלי כמה שאת יכולה ורק תשתדלי לא להיות על בטן ריקה בהמשך היום.
אם את צריכה עזרה או משהו אני פה בשבילך בפרטי :)

העיקר ההתקדמות וההשתדלות(:

שואל השאלה:
תודה:)) מעריכה נורא !!