אכלתי היום רק חצי טוסט, מה הייתם ממליצים לי לאכול עכשיו?

נשמע לי זורם פסטה שמנת וסלט

שואל השאלה:
יאללה פסטה שמנת וסלט
תודה לכולםם

יאללה בתיאבוןן

פסטה שמנת וסלט, שיהיה לבריאות ובתיאבון

את החצי השני קודם כל

שואל השאלה:
בסוף אכלתי רק את הסלט, מקווה מחר לאכול יותר טוב:(

העיקר ההתקדמות וההשתדלות(:

שואל השאלה:
תודה:)) מעריכה נורא !!

מקווה שתצליחי לאזן, זה לא בריא לגוף:(

אני מבינה אותך
הכל בסדר, דווקא נשמעת אחלה ארוחה. תנסי לדרג לאט לאט בכמות אבל אל תלחצי על עצמך, תאכלי כמה שאת יכולה ורק תשתדלי לא להיות על בטן ריקה בהמשך היום.
אם את צריכה עזרה או משהו אני פה בשבילך בפרטי :)

שואל השאלה:
מעדכנת שוב
אכלתי קוסקוס ומרק ופרוסת עוגה, עדיין לא מספיק אני יודעת אבל עשיתי כמה שאני יכולה