אני במסה ויש לי עוד 60 קל להשלים, מה לאכול?

5 תשובות

בתח כלומר בריא

קיבלתי פטור מאנשים

אגוזים

AKTIMEL

גבנצ

סוקה הצעיר

פריכיות עם ממרח כלשהו?

JaneDoe_

פרכיות עם קוטג או חומוס
יוגורט וגרנולה
ארטיק או גלידה
טונה

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אם אני אוכל ממתקים בשביל להשלים קלוריות במסה זה בסדר?

כדי להתחטב במסה צריך לאכול הרבה חלבון?

בנים, במסה מה לאכול?

שיבולת שועל זה טוב לאכול לאנשים שמתאמנים ורוצים לעלות במסה?

אני מנסה לעלות במסה לאכול שועית וחומוס זה טוב ?

אם אני במסה נקייה אבל אני לא מוצא מה לאכול זה בסדר לאכול חטיפים ושוקולד כדי להשלים קלוריות?

חסר לי 600 קלוריות להשלים את הערכים היומיים(אני במסה) תנו לי רעיונות לדברים שאפשר לאכול מהר

מותר לי לאכול כל מה שאני רוצה לאכול במסה?

אם אכלתי היום 1500 קלוריות ואני בכלל במסה ויש לי עוד 400 קלוריות להשלים, מה אני עוד יכולה לאכול?

אם אני מקל כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל לעלות במסה?

במסה אני יכולה לאכול גם אוכל לא בריא בשביל להגיע לכמות קלוריות שאני צריכה לאכול?