מה עושים כשמרגישים ריקנות?

מכירים תתקופות האלו שאין לכם כח לכלום? מנסים לברוח מהכל.
אז כן אני בדיוק בתקופה כזו ומרגישה קורסת.
לאחרונה אני נחיתית, סובלת מדימוי עצמי נמוך (שבדר"כ אני לא כזו בכלל), ריקנית מאד. ואפילו מתקשה למצוא מה יעשה לי טוב כרגע. הכל לא מסתדר לי.
הא וגם מרגיש שמשמיים עושים לי דווקא. אין מעצבן ומבאס כזה