אפשרי לרדת קילו כל שבוע בצורה בריאה?

כן

בהתחלה הקצב ירידה מהיר אז כן
אבל עם הזמן יתחיל להאט ויהיה קשה לרדת קילו בשבוע אלא אם כן את עושה דיאטה קשוחה והמון אימונים

כן

כן בטח