6 תשובות
ברור
כן
אבל בצורה בריאה בלי שטויות
אבל בצורה בריאה בלי שטויות
תלוי מאיזה משקל את מתחילה.. אם זה משקל שבאמת דורש את השלושים קילו כדי להיות בטווח בריא, שנה זה קצב מעולה
כן
ברור
כן.
באותו הנושא: