טיפים איך לרדת במשקל בשיטה הכי בריאה שיש?

לא נראה לי שהמלפפון מבטל את השוקולד

הוא לא מבטל.. אבל היא תתרגל ככה לאכול בריא

ספורט אוכל בריא

את לא חייבת לשמור על זה
אבל להגביל את עצמך נגיד באוכל לא בריא
בא לך שוקולד? סבבה תאכלי, אבל פעם בשבוע נגיד וישר אחרי זה תקחי איזה מלפפון או משהו

שואל השאלה:
ואם קשה לי לשמור את זה

לאכול בריא ולעשות סםורט