טיפים איך לרדת במשקל במורה בריאה

עדיף בלי ללכת לחדר כושר אני נגיד עושה הליכות וכזה..

אשמח שתתנו טיפים ותגידו מה מותר לאכול וזה
אני צריכה לרדת איזה 4 קילו(בריאותי)
5 באוגוסט 2022, 08:37
ירידה במשקלתזונה נכונהתזונה בריאהתפריטיםדיאטת כסאח    
2 תשובות
דיאטנית.
ז
זיקית שמחה
תיהיי בגירעון קלורי/מאזן קלורי שלילי .
מותר לך לאכול הכל .
M.y.K