אפשר עצה טובה איך לרדת במשקל לא משנה אם זה בצורה לא בריאה ?

שואל השאלה:
חוץ מצורה בריאה הכל חרטה אני צריכה משהו כמו דיאטת קסח משהו טוב וקל שמורידים מהר

שואל השאלה:
אבל אם זה מצליחה להחזיק ולאכול מלפפון ביום או שתיים ?

להיות במאזן קלורי שלילי.

ספורט,אכילה נכונה

ריצות ,אכילה נכונה