מה מומלץ לאכול לפני ואחרי אימון משקולות בבית?

2 במאי 2013, 17:59
אימוני כושרמשקולותקלוריותחיטובאירובי    
4 תשובות
מאכלים שיש בהם הרבה פחמימות וחלבונים
(
(:flor
שואל השאלה:
פחית טונה ו2 פרוסות לחם וירק זה בסדר?
אנונימי
למדתי בביולוגיה שלפני ריצה או אימון מומלץ לשתות קפה שחור...
זה עובר ישר לשריפת השומנים
L
Linkin park forever!!!!
זה בסדר מאוד
(
(:flor