5 תשובות
מחשבון לצריכת קלוריות לפי הנתונים של הגוף
חישוב קלוריות
שואל השאלה:
ולמה משתמשים בזה?
ולמה משתמשים בזה?
אנונימי
בשביל לדעת כמה קלוריות אתה צריך לצרוך ביום, אם בשביל לרדת במשקל או לעלות במשקל או לשמור על איזון
כמה שאתה שורף במנוחה בלי לזוז מהמיטה
לזה אתה צריך להסוסיף עוד קלוריות נגיד 200-500 לפי כמות הפעילות שלך וזה כמה שאתה שורף ביום
זה בעיקר כדאי לרדת/לשמור/לעלות במשקל
לזה אתה צריך להסוסיף עוד קלוריות נגיד 200-500 לפי כמות הפעילות שלך וזה כמה שאתה שורף ביום
זה בעיקר כדאי לרדת/לשמור/לעלות במשקל