אני לא הבנתי מה זה BMR

כן שורפים קלוריות בלי לעשות כלום גם שנחים או ישנים או לא משנה מה אוכלים ושותים שורפים קלוריות.

יש תהליכים שהגוף מבצע תמיד, כמו נשימה תאית עיכול והדם שזורם למוח, כל זה דורש אנרגיה
לכן הגוף שורף קלוריות

כן
גם אם לאכול

שואל השאלה:
איך זה הגיוני?