התחברות הרשמה

מי שמבין בתרגילי רגליים במכון כנסו..

נכון יש את המכונה של הלחיצת רגליים שהכיסא על מסילה כזה וזז למעלה למטה?

אם אני שוקלת 57 ומרימה 64 זה קצת נכון?
21 במאי 2023, 18:08
אימוני כושררגלייםחדר כושרשריריםמכון כושר    
3 תשובות
זה בסדר גמור
b
boong
זה אחלה כל הכבוד
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
אני עושה פי 1.5 מהמשקל גוף שלי
אבל לאישה זה סבבה
אנונימי
באותו הנושא:
מי שמבין בתרגילי חשבון אלגברי (כיתה ז) בבקשה כנסו!
היום כשהייתי במכון כושר... כנסו
למתאמנים שמבינים במכון כנסו
זה הגיוני שבתרגיל מתח במכון הרמתי 25 ואז בתרגיל של יד קדמית עשיתי בקושי 5 קיללו?
אם לא היה לי כיף במכון? אולי זה בגלל תרגיל ספציפי.. כנסו בבקשה
זה בסדר לעשות את זה ובנוסף לחיצת רגליים והרחקת ירח במכונה ובסוף קצת הליכון ותרגילי בטן ?
מי שמבין בתרגילי street workout כנסו
אם אתם מבינים בלחיצת רגליים כנסו
כנסו דחוף הרגליים והירכיים הפנימיות שלי קצת גדולות איזה תרגילים יקטינו לי אותן?
לאנשים שמבינים בכל עניין המכון כנסו
מי שמבין במכון כנסו