אם אתם מבינים בלחיצת רגליים כנסו

אני לא הבנתי לאיזה זוויות התכוונת, אבל כשמשתמשים בזוויות אחרות, העבודה בדרכ מתמקדת בחלקים שונים של השריר.

ההבדל בזוויות זה עד כמה קשה עובד הגלוטאוס

^כמה קשה השריר עובד בדרך כלל תלוי במשקל עבודה ומספר חזרות וסטים..
אם התכוונת באותם משקלי עבודה ואותן חזרות אז כן צודקת יכול להיות שזוויות שונות יעבדו קשה יותר על השריר..
ההוא ששאל התכוון מה ההבדל במכונות שונות של לחיצת רגליים..

לשאלה, יש קצת הבדל כן, בלחיצת רגליים במכונה עם שיפוע של 45 מעלות יותר קל להתמקד על גלוטאוס אם אתה רוצה.., מאשר בלחיצת רגליים במכונה ייעודית.

ברור שמתוך נקודת הנחה שאותם משקלי עבודה ואותן חזרות, הוא שאל רק מה ההבדל בזוויות. בזווית מסוימת השריר עובד קשה יותר מבזווית אחרת

אה הבנתי אותך