10 תשובות
היא
טיפולים אצל הפסיכולוגית
לתרגל נשימות, מיינדפולנס ומוזיקה
לתרגל נשימות, מיינדפולנס ומוזיקה
אין לי עדיין תשובה
מוזיקה
לישון
חרדה חברתית - חוץ מטיפול מקצועי, מוזיקה
ממש הקל עליי לשים אוזניה אחת עם מוזיקה שאני אוהבת וככה להסתובב בחוץ
ממש הקל עליי לשים אוזניה אחת עם מוזיקה שאני אוהבת וככה להסתובב בחוץ
מה עזר לי או מה עוזר לי?
אם זה השני אז מוזיקה עם אוזניות או לישון
אם זה השני אז מוזיקה עם אוזניות או לישון
ספרים
ללכת לישון/ לבכןת
לצחוק
באותו הנושא: