6 תשובות
הייתי ממליצה ללכת לפסיכולוג :)
לשים פס על העולם הזה ועל כל האנשים :)
ללכת לטיפול פסיכולוגי, אף אחד פה לא יודע איך לעזור לך בצורה שהכי טובה לך
זה יכול רק לעזור❤
זה יכול רק לעזור❤
כאחת שיש לה חרדות קשות , דבר ראשון תלכי לפסיכולוג, אם את מפחדת להגיד את זה להורים שלך או לבקש עזרה - אני מבינה, זה באמת לא פשוט. מה שעוזר לי זה פשוט כל הזמן להתעסק במשהו, תמיד תנסי להיות מרוכזת 100 אחוז על משהו, זה יכול להיות קשה מאוד, אבל תנסי, זה מעלים את כל המחשבות. ועכשיו תזכרי שאת חזקה, הכל יהיה בסדר. את תעברי את זה.
אנונימית
לקבל עזרה זאת לא בושה וזה מאוד עוזר
את תקבלי כלים ותדעי איך להתמודד עם הקושי
מומלץ❤
את תקבלי כלים ותדעי איך להתמודד עם הקושי
מומלץ❤
לדבר עם המישהו הזה שאת סומכת עליו, לשמוע מוזיקה מרגיעה
באותו הנושא: