8 תשובות
זאת שאלה ממש טיפשית תסלחי לי
כל אחד זה אישי לפי גיל משקל וזנ
תלוי
זה תלוי
תלוי כמה אתה שורף
יש המון קריטריונים, אין שום תשובה חד משמעית שתקפה לכולם.
תלוי במין,משקל,גובה,אם את בגירעון או לא,ומבנה גוף
זה משתנה בין אישה לגבר. לשניהם יש סוג צריכה שונה של קלוריות
באותו הנושא: